Dipl.-Psych. Heike Dross-Zecher

Individuelles Coaching für die Bewältigung von Berufs- und Alltagsproblemen

Ich biete Ihnen ein ganzheitliches, systemisches Coaching zu privaten und beruflichen Themen an und bin zudem im Bereich Gesundheits- und Stressmanagement tätig. Sie erhalten bei mir die Möglichkeit, Ihren Blickwinkel auf schwierige Lebenssituationen zu verändern, eigene Bedürfnisse zu klären und gesunde Ziele für sich selbst zu finden. Meine Gespräche mit Ihnen basieren auf einer systemisch-ressourcenorientierten Haltung und somit auf Respekt, Wertschätzung und Vertrauen in Ihre persönlichen Fähigkeiten und Stärken. Ich freue mich auf Ihren Anruf und stehe für Rückfragen selbstverständlich zur Verfügung.

Herausforderungen und Krisen meistern - Gesundheit erhalten und fördern

Mein Beratungsangebot orientiert sich an Ihrem individuellen Anliegen und umfasst sowohl persönliche Themen, wie z.B: familiäre Konflikte, Ängste, krisenhafte Situationen oder auch typische Alltagsprobleme sowie Themen rund um den Beruf. Hierzu zählen beispielsweise berufliche Orientierung und -Weiterentwicklung, Bewerbungscoaching oder Konflikte am Arbeitsplatz. Bei Bedarf werden wir Aspekte der Resilienz, des multimodalen Stressmanagements und der Burnout-Prävention besprechen oder auch Fragen zur Zeit- und Selbstorganisation. Darüber hinaus biete ich Ihnen Entspannungsverfahren, wie progressive Muskelentspannung und therapeutische Meditation an, um die eigene Resilienz zu stärken. Achtsamkeitstraining und Hypnose sind ebenfalls Verfahren, die sehr gut unterstützend eingesetzt werden können, wenn Sie dies möchten. Nicht zuletzt gebe ich Ihnen Raum und Zeit zum Verstehen, sich ordnen und neu ausrichten, so dass Sie für sich passende Lösungen entwickeln können und Veränderungen möglich werden. Auf Wunsch begleite oder trainiere ich gerne auch Gruppen. Bei weiteren Fragen und Anliegen können Sie mich jederzeit anrufen.