![\"konzentration\"](\"http:\/\/www.bundes-telefonbuch.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/konzentration02.jpg\")
<\/a><\/p>\nIm Meeting – Blo\u00df nicht einschlafen!<\/h2>\n
Kurze Meetings sind immer besser f\u00fcr die Konzentration. Versuchen Sie schon im Vornherein eine Agenda aufzustellen, um unn\u00f6tig ausschweifende Unterhaltungen zu vermeiden und achten Sie als Moderator darauf, dass diese eingehalten wird.<\/p>\n
Haben Sie keinen Einfluss auf den Verlauf eines Meetings, sorgen Sie daf\u00fcr dass Sie etwas zu tun haben. Erkl\u00e4ren Sie sich zum Beispiel bereit das Protokoll zu schreiben. Damit bleibt Ihnen gar nichts anderes \u00fcbrig, als konzentriert dem Gespr\u00e4chsverlauf zu folgen. Auch wenn Sie nahe beim Vortragenden sitzen und somit im Blickfeld anderer sind, sorgt das automatisch daf\u00fcr, dass Sie aufmerksamer bleiben.<\/p>\n
Wenn Sie merken, dass alle eine Pause ben\u00f6tigen, scheuen Sie sich nicht, dass zu sagen. Ihre Kollegen werden das zu sch\u00e4tzen wissen.<\/p>\n
Schulungen, die Energie-R\u00e4uber<\/h2>\n
Schulungen k\u00f6nnen echt schlauchen. Gerade wenn Sie \u00fcber mehrere Stunden oder Tage gehen. Auch hier gilt: Besch\u00e4ftigen Sie sich. H\u00f6ren Sie nicht nur passiv zu, sondern werden Sie aktiv. Schreiben Sie mit – und zwar nicht nur, dass was Sie h\u00f6ren. Machen Sie sich eigene Notizen. \u00dcberlegen Sie beispielsweise, welche Fragen, Sie nach der Schulung stellen oder wie Sie das Gelernte konkret in Ihrem Job nutzen k\u00f6nnen. Kleiner Nebeneffekt: Wenn Ihr Chef Sie danach fragt, haben Sie die Antwort bereits parat.<\/p>\n
Fazit<\/h2>\n
Langweilige und energie-raubende Aufgaben meistern Sie am besten, wenn Sie es schaffen, sich selbst in irgendeiner Form zu motivieren. Setzen Sie sich kleine Aufgaben und Etappen-Ziele und belohnen Sie sich f\u00fcr die Erreichnung dieser. Koffeinhaltige Hei\u00dfgetr\u00e4nke sollen da \u00fcbrigens wahre Wunder wirken.<\/p>\n
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Reden wir nicht drumherum. Es gibt Situationen, da ist man mit dem Kopf schon im Feierabend, schweift st\u00e4ndig ab und kann sich auf keine Sache so richtig konzentrieren. Manche Aufgaben sind einfach furchtbar monoton und Meetings wirken manchmal besser als…<\/p>\n