{"id":109,"date":"2014-10-22T08:30:21","date_gmt":"2014-10-22T06:30:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bundes-telefonbuch.de\/blog\/?p=109"},"modified":"2020-03-24T08:46:16","modified_gmt":"2020-03-24T06:46:16","slug":"fruehstueck-aus-der-mikrowelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bundes-telefonbuch.de\/blog\/office-hacks\/fruehstueck-aus-der-mikrowelle\/","title":{"rendered":"Fr\u00fchst\u00fcck aus der Mikrowelle"},"content":{"rendered":"

Sie kennen das. Ein ausgiebiges Fr\u00fchst\u00fcck unter der Woche ist eine Seltenheit. Dabei gilt die fr\u00fchmorgendliche Nahrungsaufnahme in Expertenkreisen doch als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Gerade wenn ein Berg Arbeit wartet, sollte man nicht mit hungrigem Magen ans Werk gehen. In zahlreichen selbstlosen Experimenten und heuristischen Untersuchungen haben wir daher f\u00fcr Sie ein ausgewogenes Fr\u00fchst\u00fcck zusammengestellt, das Sie ganz einfach und schnell mit den beschr\u00e4nkten Mitteln einer B\u00fcrok\u00fcche zubereiten k\u00f6nnen. Alles, was Sie ben\u00f6tigen, ist eine Mikrowelle.<\/p>\n

Mikrowellen-R\u00fchrei ganz einfach in der Tasse zubereitet<\/h2>\n

\"R\u00fchrei<\/a><\/p>\n

R\u00fchrei l\u00e4sst sich eigentlich genauso gut in der Mikrowelle wie in der Pfanne zubereiten. Einfach alle Zutaten in eine Tasse oder ein anderes mikrowellengeeignetes Gef\u00e4\u00df geben, umr\u00fchren und in die Mikrowelle stellen. Auf h\u00f6chster Stufe zwei Minuten stocken lassen. Je nach Menge kann die Zeit variieren. Fertig ist das Fr\u00fchst\u00fccks-Ei.<\/p>\n

Knuspriger Bacon aus der Mikrowelle<\/h2>\n

\"Kaffe<\/a><\/p>\n

Es ist unglaublich, welchen Aufwand wir Sonntag fr\u00fch betrieben haben: Pfanne auf’n Herd, Bacon rein, warten, wenden, warten. Von Pfannen- und Herdreinigung fangen wir gar nicht erst an. Dabei ist Bacon in der Mikrowelle so super-schnell und einfach zubereitet.<\/p>\n

Einfach zwei Lagen K\u00fcchenpapier auf einen Teller legen, den Schinkenspeck darauf und noch ein K\u00fcchenpapier dar\u00fcber. Das Ganze 2min bei 750 Watt seine Runden in der Mikrowelle drehen lassen und fertig ist der wunderbar knusprige Bacon. Die Mikrowelle bleibt sauber und das K\u00fcchenpapier saugt das gesamte Fett auf.<\/p>\n

F\u00fcr Fortgeschrittene: Br\u00f6tchen kross aufbacken in der Mikrowelle<\/h2>\n

Etwas aufw\u00e4ndiger, aber nicht unm\u00f6glich, ist die Zubereitung von Aufbackbr\u00f6tchen in der Mikrowelle. F\u00fcr ein knuspriges Ergebnis ben\u00f6tigen Sie allerdings eine Mikrowelle mit Hei\u00dfluftfunktion. Br\u00f6tchen einfach bei 150-200\u00b0 mit Hei\u00dfluft ca. 10 Minuten in der Mikrowelle aufbacken. Die Einstellungen varrieren bei verschiedenen Ger\u00e4ten stark. Daher sollten Sie die ersten Male selber kontrolieren, wann Ihr Br\u00f6tchen den gew\u00fcnschten Br\u00e4unungsgrad erreicht.<\/p>\n

\u00a0Guten Morgen!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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