Sie kennen das. Egal wie motiviert Sie morgens ins Büro geflattert sind, gegen 14 Uhr geht es bergab mit Motivation und Arbeitsmoral. Viele leiden unter einem Produktivitäts-Tief, dass sich meistens nachmittags einstellt. Wie Sie bis zum Feierabend doch noch etwas…
Morgens aufstehen fällt schwer. Wir kennen das alle. Manche mehr, manche weniger. Man ist träge, unkonzentriert und möchte am liebsten wieder auf direktem wege ins Bett und weiterschlafen. Leider ist das für die meisten von uns keine Option. Wie schafft…
Gehören Sie zu den Menschen, die morgens schlecht aus dem Bett kommen und mit der Müdigkeit zu kämpfen haben? Dann könnte die R.I.S.E. U.P. Methode genau das richtige für Sie sein. Die Methode wurde am Golden Bear Sleep Research Center…
Gehören Sie auch zu dem Typ Mensch, der ohne Kaffee morgens überhaupt nichts auf die Reihe bekommt? Das Anschalten der Kaffeemaschine ist im prä-koffeinierten Zustand noch das Höchstmaß an Leistung, was Sie zustande bekommen? – Prima. Wir verstehen uns. Hier…
Wie wir bereits gelernt haben, muss ein Frühstück im Büro nicht aus kaltem Kaffee und einem Müsli-Riegel von letzter Woche bestehen. Mit sehr einfachen Mitteln lässt sich ein vollwertiges, warmes Frühstück zaubern. Was Sie benötigen, ist eine Mikrowelle und ein…