Bild von Pete Linforth auf Pixabay Den meisten von uns wird es immer deutlicher: Zeit ist eine begrenzte Ressource. Deshalb wird die effektive Verwaltung unserer Zeit immer entscheidender. Die Time Management Theory, zu Deutsch Zeiteinteilungstheorie, ist ein Ansatz, der uns…
Das Cognitive Restructuring Model: Umdenken für ein besseres Leben
Bild von Gerd Altmann auf Pixabay Unsere Gedanken und Überzeugungen sind mächtige Werkzeuge, die unseren Alltag und unsere Lebensqualität maßgeblich beeinflussen können. Das Cognitive Restructuring Model, auf Deutsch das Modell der kognitiven Umstrukturierung, ist eine faszinierende Methode, die uns hilft,…
Entfesseln Sie Ihr berufliches Potenzial: Eine Einführung in die Job Engagement Theory
Bild von Mohamed Hassan auf Pixabay Die Job Engagement Theory ist ein Konzept, das immer weiter in den Fokus rückt. Es handelt sich um eine Theorie, die uns hilft zu verstehen, wie Mitarbeiter in ihren Arbeitsumgebungen aufgehen können und welche…
Das Self-Regulation Model: Der Schlüssel zur Erreichung Ihrer Ziele
Bild von Gerd Altmann auf Pixabay Ablenkungen und Hindernisse im Arbeitsalltag sind uns allen bekannt. Deshalb ist die Fähigkeit zur Selbstregulation und Organisation zwingend notwendig und macht den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg aus. Das so genannte Self-Regulation Model, zu…
Die Soziale Unterstützungstheorie: Der Schlüssel zu einem Gesunden und Glücklichen Leben
Bild von kalhh auf Pixabay Der (Arbeits-)Alltag ist oft von Stress, Unsicherheit und Herausforderungen geprägt. Dabei spielt soziale Unterstützung eine entscheidende Rolle für unsere psychische und körperliche Gesundheit sowie für unser allgemeines Wohlbefinden. Die Social Support Theory, oder zu Deutsch…
Die Adaptability Theory: Erfolg durch Anpassungsfähigkeit
Bild von mrthoif0 auf Pixabay Wer trendbewusst und nicht von der Modernisierung überholt werden will, der muss Anpassungsfähigkeit zu seiner entscheidenden Eigenschaft machen! Diese macht den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg aus. Doch was genau steckt hinter der Fähigkeit, sich…