Gehören Sie auch zu dem Typ Mensch, der ohne Kaffee morgens überhaupt nichts auf die Reihe bekommt? Das Anschalten der Kaffeemaschine ist im prä-koffeinierten Zustand noch das Höchstmaß an Leistung, was Sie zustande bekommen? – Prima. Wir verstehen uns.
Hier ein paar Tipps, wie Sie den Kaffee-Genuss im Büro noch verbessern können.
Bildquelle: Flickr, Steven Depolo – CC BY 2.0 DE
#1 Zimt statt Zucker
Ersetzen Sie die üblichen Süßungsmittel in Ihrem Kaffe doch einmal durch einen Teelöffel Zimt. Das spart nicht nur ein paar Kalorien im Büro-Alltag. Zimt ist auch noch gesund, hilft Verspannungen, fördert die Verdauung, ist Entzündungshemmend und wirkt stimmulierend auf unser Gehirn.
Kaffee selbst hat übrigens eine verschwindend geringe Anzahl an Kalorien und ist – in maßvollen Dosen – auch sehr gesund.