Während CBD weltweit immer beliebter wird, macht die Wissenschaft immer noch neue Entdeckungen darüber, wie diese Substanz mit dem menschlichen Körper interagiert. Eine kleine, aber wachsende Zahl wissenschaftlicher Belege deutet darauf hin, dass CBD zahlreiche potenzielle gesundheitliche Vorteile hat und…
Kategorie: Work-Life-Balance
Zeitmanagement, Produktivität und mehr vom Leben
So beeinflusst die Wahl des Bettes unseren Schlaf
Dass Schlaf wichtig ist, ist längst kein Geheimnis mehr. Etwa sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht gelten für Erwachsene als optimal. Wer nicht ausreichend schläft, sieht sich bereits am nächsten Tag mit den Konsequenzen konfrontiert: Neben Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen…
Bürozeit angenehmer gestalten – Unsere Tipps
Wer am Schreibtisch arbeitet, hat natürlich ein Interesse daran, sich die Zeit so angenehm wie möglich zu gestalten. Wenige Maßnahmen reichen bereits aus, um mit einem besseren Gefühl zur Tat zu schreiten und mehr bewältigt zu bekommen. Hier in diesem…
Was bedeutet Erfolg im Beruf und wo findet man ihn?
Eigenheim, ein teures Auto, Markenklamotten: früher schien auf den ersten Blick schnell klar, ob jemand Erfolg hat oder nicht. Teure Konsumgüter galten in der Zeit der sogenannten “Baby-Boomer” als klarer Beweis dafür, dass es jemand “geschafft” hat. Doch können Faktoren…
Die Bücher, die erfolgreiche Menschen lesen
“Shoe Dog: Die offizielle Biografie des NIKE-Gründers” von Phil Knight Bill Gates bezeichnet die Memoiren des Nike-Gründers Phil Knight „eine erfrischend ehrliche Erinnerung daran, wie der Weg zum geschäftlichen Erfolg wirklich aussieht: chaotisch, riskant und übersäht mit Fehlern.“ Wer sich…
Brückentage 2017 – So holen Sie mehr aus Ihrem Urlaub heraus
Der Neujahrstag am 1. Januar 2017 fällt zwar auf einen Sonntag, aber insgesamt ist das Jahr 2017 gar nicht übel, was die Feiertage angeht. Mit Einsatz von nur wenigen Urlaubstagen kann man richtig viel freie Zeit am Stück herausbekommen. Eine…
Brückentage 2016 – So holen Sie mehr aus Ihrem Urlaub heraus
Auch im Jahr 2016 fallen einige Feiertage wieder so optimal, dass man mit Einsatz von nur wenigen Urlaubstagen richtig viel freie Zeit am Stück herausbekommt. Wir zeigen Ihnen, die Brückentage 2016. Der Neujahrstag am 1. Januar 2016 fällt auf einen…
Urlaubsanspruch – Soviel Freizeit steht Ihnen zu
In die Sonne an den Strand oder doch lieber in die Berge? Der Jahresurlaub ist für die meisten eine willkommene Erholung vom Arbeitsalltag. Doch wissen Sie eigentlich, wieviel Urlaub Ihnen tatsächlich zusteht? Hier erfahren Sie, wieviele Tage gesetzlichen Urlaubsanspruch Sie…
7 Dinge, die Sie auf dem Weg zur Arbeit erledigen können
Die Fahrten zur Arbeit und nach Hause nehmen bei vielen Pendlern eine beträchtliche Zeit in Anspruch. Zeit, in der man eine Menge erledigen könnte – und auch kann. Die folgenden Tipps sind wahrscheinlich eher für jene geeignet, die nicht selber…
Zeitmanagement neben dem Beruf – So holen Sie mehr Freizeit für sich raus
Job, Familie, Weiterbildung, Sport, Hobbies, Freunde … wie soll man das nur alles packen?! Wenn man in der Woche 40 Stunden oder mehr im Büro verbringt und nebenbei noch Zeit für andere Tätigkeiten haben will, kann einem die Planung schon…