Während CBD weltweit immer beliebter wird, macht die Wissenschaft immer noch neue Entdeckungen darüber, wie diese Substanz mit dem menschlichen Körper interagiert. Eine kleine, aber wachsende Zahl wissenschaftlicher Belege deutet darauf hin, dass CBD zahlreiche potenzielle gesundheitliche Vorteile hat und…
Kategorie: Gesundheit und Ernährung
So beeinflusst die Wahl des Bettes unseren Schlaf
Dass Schlaf wichtig ist, ist längst kein Geheimnis mehr. Etwa sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht gelten für Erwachsene als optimal. Wer nicht ausreichend schläft, sieht sich bereits am nächsten Tag mit den Konsequenzen konfrontiert: Neben Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen…
Diese Lebensmittel solltest du im Homeoffice immer auf Vorrat haben
Im Homeoffice ist gesunde Ernährung das A und O. Gesund muss dabei nicht gleich teuer sein und keineswegs den Geldbeutel sprengen. Wer die folgenden Lebensmittel immer auf Vorrat zu Hause hat, kann damit in kürzester Zeit ein vollwertiges und leckeres…
11 Tipps, wie Sie die Grippewelle erfolgreich abwehren [Infografik]
Die Kollegen husten, niesen und schnäuzen sich schon wieder verdächtig oft? Möglicherweise ist die Grippewelle nicht mehr weit. Hier erfahren Sie, wie Sie sich fiese Viren und Keime vom Hals halten. 1. Nehmen Sie ausreichend Vitamine zu sich Vitamine stärken…